Programme de la formation
Préparer sereinement sa retraite : Finances, projets, bien-être

• Comprendre les enjeux financiers et administratifs de la retraite

  - Évaluer ses droits à la retraite (base, complémentaire)
  - Comprendre les différentes options de liquidation (âge, durée, surcote/décote)
  - Identifier les démarches administratives clés avant le départ

• Optimiser sa situation financière pour la retraite

  - Gérer son budget et anticiper les dépenses post-carrière
  - Explorer les produits d’épargne retraite (PER, assurance-vie)
  - Optimiser sa fiscalité et droits sociaux à la retraite

• Bâtir son projet de vie pour une retraite épanouie

  - Réfléchir à ses aspirations personnelles et professionnelles (reconversion, bénévolat)
  - Identifier ses centres d'intérêt et passions pour la retraite
  - Visualiser son mode de vie idéal post-activité

• Gérer son temps libre et les nouvelles dynamiques sociales

  - Structure le temps sans contraintes professionnelles
  - Maintenir et développer son réseau social et familial
  - Lutter contre l'isolement et favoriser les interactions

• Préserver sa santé et son bien-être physique et mental

  - Adopter des habitudes saines (alimentation, activité physique)
  - Gérer le stress et cultiver la sérénité
  - Accéder aux dispositifs de prévention et de suivi médical adaptés

• Anticiper l'évolution de son cadre de vie et de son logement

  - Réfléchir à l'adaptation de son logement ou à un déménagement
  - Identifier les aides et services pour le maintien à domicile
  - Prévoir l'accessibilité et la sécurité de son environnement

• Transmettre son expérience et valoriser son capital humain
• Préparer le passage serein vers la retraite : synthèse et plan d'action

  - Consolider les apprentissages et les planifier
  - Établir un calendrier des démarches et des actions clés
  - Développer une attitude positive et proactive face à ce nouveau chapitre