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Formation Gérer le temps et vaincre la procrastination au quotidien

Apprenez des stratégies concrètes pour surmonter le report des tâches et améliorer votre productivité. Développez une meilleure gestion du temps, fixez-vous des objectifs clairs et maintenez votre motivation. Maîtrisez les techniques d'organisation pour réduire le stress et atteindre vos buts personnels et professionnels.

PrésentielDistanciel7 h✅ Gérer le temps et vaincre la procrastination au quotidienOPCOFAFFranceTravailEmployeurRégionFNE Formation
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Réponse sous 24h ouvré

Ce que vous apprendrez durant
la formation Gérer le temps et vaincre la procrastination au quotidien

Identifier les causes et mécanismes de la procrastination

Le stagiaire sera capable de reconnaître les facteurs personnels et environnementaux qui déclenchent le report des tâches afin d'adapter des stratégies spécifiques et personnalisées pour les surmonter.

Maîtriser des techniques d'initiation et de persévérance

Le stagiaire saura appliquer des méthodes psychologiques et pratiques pour démarrer une tâche et maintenir son engagement, même face aux résistances, renforçant ainsi la régularité et l'aboutissement des projets.

Optimiser son organisation et la gestion du temps

Le stagiaire développera la capacité à prioriser efficacement, à planifier ses activités et à structurer son environnement pour maximiser sa productivité et réduire le stress lié à la surcharge.

Développer une autonomie et résilience face à la procrastination

Le stagiaire sera capable d'instaurer des habitudes durables, d'adapter ses stratégies face aux nouveaux défis et de maintenir une motivation constante pour une amélioration continue de son efficacité professionnelle.

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La formation parfaite pour :

Collaborateurs surchargés

Vous vous sentez submergé(e) par vos tâches et reportez souvent ce qui pourrait être fait aujourd'hui ? Cette formation vous offre des outils pour reprendre le contrôle de votre emploi du temps et retrouver votre productivité.

Étudiants démotivés

Les deadlines approchent et vous peinez à démarrer vos révisions ou vos projets ? Apprenez à structurer votre travail, à gérer la pression et à maintenir votre motivation pour réussir vos études.

Entrepreneurs débordés

Vous jonglez entre plusieurs casquettes et avez du mal à prioriser ? Découvrez des méthodes d'organisation efficaces pour optimiser votre temps, réduire votre stress et développer votre business sereinement.

Toute personne stressée

La procrastination vous génère de l'anxiété ou de la culpabilité ? Maîtrisez des stratégies concrètes pour transformer le report en action et atteindre vos objectifs personnels et professionnels avec moins de stress.

Programme de la formation
Gérer le temps et vaincre la procrastination au quotidien

Encore des questions ?

Nous pouvons adapter le programme de la formation Gérer le temps et vaincre la procrastination au quotidien à vos besoins. Contactez un conseiller en formation

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FAQs

Questions souvents posées

Vous avez des interrogations ? Nous avons les réponses. Consultez notre FAQ pour découvrir les questions que d’autres se posent souvent avant de se lancer dans une formation.

Vous avez encore des questions ?
  • Prérequis

    - Motivation à changer ses habitudes - Curiosité pour les mécanismes comportementaux - Volonté d'expérimenter de nouvelles méthodes - Aucun diplôme ou expérience spécifique requis

  • 5 tests d'évaluation sont proposés à l'apprenant en fin de formation pour connaître son niveau sur chaque compétences visées.

  • Plateforme et contenus e-learning à disposition. Test de positionnement Quizz & Evaluations

  • Nous vous recevons lors d’un rendez-vous d’information préalable gratuit et confidentiel en visioconférence pour analyser vos besoins et co-construire votre parcours personnalisé. Chaque demande s’accompagne de la remise d’une convention ou d’un contrat précisant l’ensemble des informations relatives à la formation (Tarifs, calendrier, durée, lieu…). Ce contrat/convention sera transmis électroniquement par email.

  • A partir de l’accord de prise en charge par le financeur sollicité, le bénéficiaire peut démarrer sous un délai de 11 jours ouvrés. Si vous financez votre parcours de formation par vos propres moyens, alors le délai d'accès est immédiat. Vous pouvez entrer en formation tout au long de l’année.

  • ♿️ Nous accueillons les personnes en situation de handicap. Les conditions d’accessibilité aux personnes handicapées sont inscrites sur le site imi-education.fr, rubrique Accessibilité.

  • Jaylan Nikolovski Pour tout renseignement : 06 72 09 69 52 / jaylan.n@imi-executive-solutions.com

  • 25 juin 2025

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Le champ de la formation est exonéré de TVA.

Les financements possibles

Notre métier est aussi de vous accompagner dans l'activation des différents financeurs pour vous éviter le moins de reste à charge possible.

A la fin de cette formation, ajoutez sur votre CV :

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