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Formation Méditation au Travail : Allier Bien-être et Efficacité Professionnelle

Découvrez les bienfaits de la méditation pour votre quotidien professionnel. Améliorez concentration, gestion du stress et efficacité. Apprenez des techniques simples pour intégrer la méditation à votre journée de travail, favoriser un environnement calme et productif, et développer votre bien-être global.

PrésentielDistanciel7 hMéditation au Travail : Allier Bien-être et Efficacité ProfessionnelleOPCOFAFFranceTravailCPFRégionFNE Formation

Réponse sous 24h ouvré

Ce que vous apprendrez durant
la formation Méditation au Travail : Allier Bien-être et Efficacité Professionnelle

Gérer le stress professionnel

Appliquer des techniques de méditation de pleine conscience pour réduire le stress et l'anxiété liés au travail, favorisant un état d'esprit calme et une meilleure résilience face aux défis.

Améliorer la concentration

Développer et maintenir une concentration soutenue sur les tâches professionnelles, en minimisant les distractions internes et externes grâce à des pratiques méditatives ciblées.

Optimiser la productivité

Augmenter l'efficacité et la clarté mentale, facilitant des prises de décision avisées et une meilleure organisation du travail par l'intégration de pauses méditatives régulières.

Favoriser le bien-être au travail

Intégrer la méditation dans sa routine quotidienne pour cultiver un environnement professionnel apaisant, développer l'auto-compassion et améliorer les relations interpersonnelles.

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La formation parfaite pour :

Salariés stressés / surmenés

Vous vous sentez régulièrement dépassé(e) par la charge de travail, le stress ou les imprévus ? Cette formation vous offre des outils concrets pour retrouver calme, sérénité et efficacité, en cultivant un environnement intérieur propice à la performance.

Managers / Leaders d'équipe

Développez une présence plus calme et sereine pour mieux gérer vos équipes et les défis quotidiens. Apprenez à créer les conditions d'un environnement de travail apaisé et productif, favorisant le bien-être et l'engagement de tous.

Professionnels cherchant productivité

Optimisez votre concentration et votre productivité en apprenant à calmer votre esprit et à canaliser votre attention. Intégrez des techniques simples pour une meilleure gestion du temps et des tâches, et atteignez vos objectifs avec plus de clarté.

Personnes en quête de bien-être pro

Améliorez votre qualité de vie au travail en développant une approche plus équilibrée et sereine face aux défis professionnels. Cultivez votre bien-être global pour une carrière plus épanouissante et durable.

Programme de la formation
Méditation au Travail : Allier Bien-être et Efficacité Professionnelle

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Mentoring 👩🏼‍💻

Accompagnement personnalisé avec un mentor pour répondre à vos questions

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E-Learning 💻

Accès illimité pendant 1 an à tous les contenus (supports, cours, vidéos, exercices, templates)

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Cas pratiques

Mettez vos connaissances en application avec des cas pratiques.

Notre révolution pédagogique est en marche

Des formations sur-mesure qui répondent à vos ambitions stratégiques.

Tarifs et solutions de financement

Notre organisme de formation est certifié Qualiopi

Avec un formateur

En présentiel ou à distance, bénéficiez de l’accompagnement d’experts à la fois formateurs et professionnels de terrain.

945
Sessions programmées avec formateur
Avantages :
Accompagnement personnalisé
Sessions en visio ou en présentiel
Échanges interactifs avec un formateur expert
Supports de formation inclus
Certificat de fin de formation

Sans formateur

Des formations e-learning flexibles, accessibles à tout moment, pour monter en compétences à votre rythme.

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Accès en ligne illimité pendant 6 mois
Avantages :
Accès 24h/24 aux modules en ligne
Vidéos, quiz et ressources téléchargeables
Auto-évaluation des acquis
Avancement à son rythme
Assistance technique incluse

Sur devis

Les entreprises peuvent abonner leurs collaborateurs un accès illimité à l’ensemble de nos formations.

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Avantages :
Accès illimité au catalogue pour vos équipes
Tableau de bord pour suivre les apprenants
Formations e-learning et sessions sur mesure
Gestion centralisée des accès
Devis personnalisé selon vos besoins

Le champ de la formation est exonéré de TVA.

Les financements possibles

Notre métier est aussi de vous accompagner dans l'activation des différents financeurs pour vous éviter le moins de reste à charge possible.

A la fin de cette formation, ajoutez sur votre CV :

Méditation au Travail : Allier Bien-être et Efficacité Professionnelle

Obtenez la certification Méditation au Travail : Allier Bien-être et Efficacité Professionnelle délivrée par i.m.i. executive solutions.

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