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Formation Améliorer son bien-être professionnel : clés pour une meilleure qualité de vie

Découvrez les stratégies et outils essentiels pour cultiver votre bien-être au travail. Apprenez à gérer le stress, améliorer vos relations interpersonnelles et maintenir un équilibre sain entre vie professionnelle et personnelle. Développez une ambiance de travail plus sereine et productive.

PrésentielDistanciel7 h✅ Améliorer son bien-être professionnel : clés pour une meilleure qualité de vieOPCOFAFFranceTravailEmployeurRégionFNE Formation
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Réponse sous 24h ouvré

Ce que vous apprendrez durant
la formation Améliorer son bien-être professionnel : clés pour une meilleure qualité de vie

Gérer le stress professionnel

Appliquer des techniques efficaces de gestion du stress pour maintenir une sérénité face aux exigences professionnelles et aux imprévus, réduisant ainsi l'impact négatif sur la santé mentale et physique.

Améliorer sa communication interpersonnelle

Interagir de manière constructive et bienveillante avec les collègues et supérieurs, en favorisant l'écoute active et la résolution collaborative des problèmes pour des relations harmonieuses.

Cultiver l'équilibre vie pro/perso

Établir des frontières claires entre la vie professionnelle et personnelle, optimiser la gestion du temps et des priorités pour un épanouissement global, et prévenir le burn-out.

Développer une culture d'auto-bienveillance

Mettre en œuvre des pratiques quotidiennes favorisant le bien-être personnel et professionnel (relaxation, gratitude, priorisation) pour une ambiance de travail plus positive et productive.

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La formation parfaite pour :

Managers, Chefs d'équipe, Dirigeants

Pour cultiver un environnement de travail positif et productif, optimiser la performance des équipes et prévenir le burnout. Apprenez à soutenir le bien-être de vos collaborateurs.

Salariés de tous niveaux

Pour mieux gérer le stress, améliorer la communication, trouver un équilibre vie pro/perso et s'épanouir professionnellement. Développez des stratégies pour votre bien-être quotidien au travail.

Professionnels des RH, QVT

Pour renforcer vos compétences en matière de Qualité de Vie au Travail, concevoir et implémenter des initiatives bien-être efficaces. Devenez un acteur clé du bien-être en entreprise.

Indépendants, Freelances

Programme de la formation
Améliorer son bien-être professionnel : clés pour une meilleure qualité de vie

Encore des questions ?

Nous pouvons adapter le programme de la formation Améliorer son bien-être professionnel : clés pour une meilleure qualité de vie à vos besoins. Contactez un conseiller en formation

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FAQs

Questions souvents posées

Vous avez des interrogations ? Nous avons les réponses. Consultez notre FAQ pour découvrir les questions que d’autres se posent souvent avant de se lancer dans une formation.

Vous avez encore des questions ?
  • Prérequis

    Aucun prérequis. Cette formation est ouverte à tous les professionnels soucieux d'améliorer leur bien-être au travail, quel que soit leur secteur d'activité ou leur niveau hiérarchique.

  • - Un ordinateur, une tablette ou un smartphone - Une connexion internet stable - Un casque audio ou des écouteurs (recommandé pour une meilleure immersion) - Un bloc-notes et un stylo pour prendre des notes - Un espace calme propice à la concentration

  • 5 tests d'évaluation sont proposés à l'apprenant en fin de formation pour connaître son niveau sur chaque compétences visées.

  • Plateforme et contenus e-learning à disposition. Test de positionnement Quizz & Evaluations

  • Nous vous recevons lors d’un rendez-vous d’information préalable gratuit et confidentiel en visioconférence pour analyser vos besoins et co-construire votre parcours personnalisé. Chaque demande s’accompagne de la remise d’une convention ou d’un contrat précisant l’ensemble des informations relatives à la formation (Tarifs, calendrier, durée, lieu…). Ce contrat/convention sera transmis électroniquement par email.

  • A partir de l’accord de prise en charge par le financeur sollicité, le bénéficiaire peut démarrer sous un délai de 11 jours ouvrés. Si vous financez votre parcours de formation par vos propres moyens, alors le délai d'accès est immédiat. Vous pouvez entrer en formation tout au long de l’année.

  • ♿️ Nous accueillons les personnes en situation de handicap. Les conditions d’accessibilité aux personnes handicapées sont inscrites sur le site imi-education.fr, rubrique Accessibilité.

  • Jaylan Nikolovski Pour tout renseignement : 06 72 09 69 52 / jaylan.n@imi-executive-solutions.com

  • 25 juin 2025

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Le champ de la formation est exonéré de TVA.

Les financements possibles

Notre métier est aussi de vous accompagner dans l'activation des différents financeurs pour vous éviter le moins de reste à charge possible.

A la fin de cette formation, ajoutez sur votre CV :

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