Formation Improvisation & Prise de Parole : Maîtriser sa Communication en Toutes Circonstances

Programme de la formation
Improvisation & Prise de Parole : Maîtriser sa Communication en Toutes Circonstances

• Introduction à l'improvisation et ses bénéfices professionnels

  - Définition et mythes de l'improvisation.
  - Le cerveau et l'improvisation : neurosciences au service de l'agilité.
  - Bénéfices concrets dans la communication professionnelle.

• Développer l'écoute active et la réceptivité

  - Techniques d'écoute profonde et de reformulation.
  - Capacité à rebondir sur les informations reçues.
  - Observation du non-verbal pour anticiper.

• Lâcher prise et gérer le trac

  - Exercices de relaxation et de respiration pour gérer le stress.
  - Accepter l'incertitude et la non-perfection.
  - Transformez l'appréhension en énergie positive.

• Générer des idées rapidement et la pensée latérale

  - Techniques de brainstorming individuel et collectif.
  - Associer des idées apparemment sans lien.
  - Cultiver la curiosité et l'ouverture d'esprit.

• Structurer son discours à chaud : techniques de base

  - La règle des 3 points (PPP : Point, Preuve, Proposition).
  - Le PLAN (Problème, Solution, Avantage, Next step).
  - Improviser une introduction et une conclusion percutantes.

• Maîtriser son corps et sa voix pour impacter

  - Posture, gestuelle et déplacement au service du message.
  - Modulation de la voix : rythme, intonation, volume.
  - Le regard et le contact visuel pour engager l'auditoire.

• Répondre aux questions difficiles et imprévues
• L'art du storytelling impromptu

  - Structurer un récit court et engageant.
  - Créer des personnages pour illustrer un propos.
  - Utiliser l'anecdote pour renforcer son message.

• Anticiper les scénarios de communication complexes

  - Cartographier les interlocuteurs et leurs attentes.
  - Préparer des kits de survie verbale pour situations critiques.
  - Gérer les personnalités difficiles et les conflits mineurs.

• L'improvisation dans la négociation et la persuasion

  - Adapter son argumentaire en temps réel.
  - Détecter les signaux faibles et ajuster sa stratégie.
  - Utiliser l'improvisation pour désamorcer les tensions.

• Mises en situation pratiques et feedback constructif

  - Exercices d'improvisation en binômes et petits groupes.
  - Scénarios de communication professionnelle simulés.
  - Analyse personnalisée et axes d'amélioration.

• Intégrer l'improvisation au quotidien et la maintenir

  - Routines d'entraînement pour entretenir l'agilité.
  - Évaluer sa progression et identifier de nouveaux défis.
  - L'improvisation comme levier de leadership continu.