Développement personnel, efficacité professionnelle
Formation Améliorer sa communication interpersonnelle grâce aux techniques PNL
Découvrez les bases de la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) pour booster votre communication. Apprenez des techniques concrètes pour mieux comprendre les autres, gérer les conflits et influencer positivement vos interactions quotidiennes, tant personnelles que professionnelles. Développez une écoute active et une expression plus percutante.
Apprendre les bases de la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) et ses applications pratiques
Développer une écoute active et une expression plus percutante
Apprendre à adapter sa communication selon le profil de l'interlocuteur
Gérer les conflits et les situations difficiles avec efficacité
Programme détaillé
8 modules · 14 heures
01
Introduction à la PNL et ses Fondamentaux
—Qu'est-ce que la PNL ? Origines et principes clés.
—Les présupposés de la PNL : des leviers pour le changement.
—Les trois piliers de la PNL : Objectifs, Souplesse, Acuité Sensorielle.
02
Les Systèmes de Représentation (VAKOG)
—Comprendre les préférences sensorielles (Visuel, Auditif, Kinesthésique, Olfactif, Gustatif).
—Identifier son propre système dominant et celui des autres.
—Adapter sa communication pour mieux se faire comprendre.
03
Le Rapport et la Synchronisation
—Créer une connexion instantanée : l'art du rapport.
—Techniques de synchronisation verbale et non verbale (posture, voix, respiration).
—L'importance de la réciprocité et de la flexibilité.
04
L'Écoute Active et le Recadrage
—Développer une écoute profonde et sans jugement.
—Poser les bonnes questions pour explorer les perspectives de l'interlocuteur.
—Recadrer les situations pour transformer les défis en opportunités.
05
Les Méta-modèles du Langage
—Détecter les omissions, généralisations et distorsions.
—Utiliser le méta-modèle pour clarifier et obtenir des informations précises.
—Lever les ambiguïtés et améliorer la compréhension mutuelle.
06
Les Ancrages et États Internes
—Apprendre à créer et déclencher des ancrages positifs.
—Gérer ses états émotionnels pour une communication sereine.
—Utiliser les ancrages pour surmonter le stress et l'anxiété en interaction.
07
La Communication Non-Verbale et l'Expression des Émotions
—Décoder le langage corporel et les micro-expressions.
—L'impact de la posture, des gestes et de l'expression faciale.
—Aligner verbal et non-verbal pour un message cohérent.
08
Application Pratique et Influence Positive
—Techniques de PNL pour la gestion de conflit et la négociation.
—Influencer positivement sans manipulation.
—Mise en pratique de scénarios de communication complexes et débriefing.
Le conseil de l'expert
L'un des objectifs pédagogiques clés de cette formation est de développer une écoute active et une expression plus percutante. Ces compétences sont essentielles pour établir des relations interpersonnelles solides et efficaces. En apprenant à percevoir non seulement les mots, mais aussi les émotions et les intentions de vos interlocuteurs, vous serez en mesure de créer un environnement de communication ouvert et constructif, favorisant ainsi la collaboration et la synergie au sein de votre équipe.
Un défi fréquent chez les professionnels est de ne pas adapter leur communication en fonction du profil de l'interlocuteur. Cela peut mener à des malentendus et à une détérioration des relations. Souvent, les apprenants se retrouvent confrontés à des situations de conflit sans les outils adaptés pour les gérer. Cette formation les aidera à surmonter ces obstacles en leur fournissant des techniques précises et pratiques issues de la Programmation Neuro-Linguistique.
Ce qui distingue notre formation sur la communication interpersonnelle grâce aux techniques PNL, c'est son approche pragmatique et personnalisée. Contrairement à d'autres méthodes plus théoriques, nous proposons des exercices pratiques et des mises en situation qui vous permettront de mettre immédiatement en œuvre les concepts abordés. Vous découvrirez comment les ancrages et les états internes peuvent transformer votre manière de communiquer, rendant vos interactions plus fluides et impactantes.
Pour maximiser les bénéfices de cette formation, engagez-vous pleinement dans les exercices pratiques et n'hésitez pas à partager vos propres expériences et défis. L’échange avec les autres participants enrichira votre apprentissage et vous permettra d'adopter une approche collaborative. En appliquant les techniques apprises dans votre quotidien professionnel, vous constaterez rapidement des améliorations notables dans vos interactions et votre capacité à gérer des situations délicates.
Pourquoi choisir cette formation en développement personnel, efficacité professionnelle
🎯
Maîtrise des Fondamentaux PNL
Découvrez les bases de la PNL et comment les appliquer concrètement pour optimiser vos interactions professionnelles.
👂
Écoute Active Renforcée
Développez vos compétences en écoute active pour comprendre profondément vos interlocuteurs et améliorer vos relations.
🔄
Adaptabilité Communicationnelle
Apprenez à adapter votre communication en fonction du profil de chaque interlocuteur pour des échanges plus efficaces.
⚔️
Gestion des Conflits
Acquérez des techniques PNL pour gérer les conflits et situations difficiles avec sérénité et efficacité.
🧠
Techniques d'Ancrage
Explorez les ancrages et états internes pour influencer positivement vos émotions et vos réactions lors des échanges.
📈
Impact Professionnel Mesurable
Bénéficiez d'une formation pratique qui vous permettra d'améliorer immédiatement votre impact dans vos communications quotidiennes.
Compétences acquises
Adapter sa communication selon le profil de l'interlocuteur
Identifier les systèmes de représentation dominants (Visuel, Auditif, Kinesthésique) pour ajuster son langage, son ton et sa posture, favorisant une compréhension mutuelle accrue et une meilleure connexion.
Établir et maintenir un rapport de confiance
Mettre en œuvre des techniques de synchronisation verbale et non verbale (posture, voix, rythme) pour créer une connexion profonde et authentique, facilitant l'échange et la résolution des situations complexes.
Décoder et recadrer des messages implicites
Utiliser le méta-modèle du langage pour identifier les omissions, généralisations et distorsions, puis poser les questions pertinentes pour clarifier les intentions et recadrer les situations problématiques.
Gérer ses états internes pour une communication impactante
Appliquer des techniques d'ancrage pour activer des ressources émotionnelles positives (calme, confiance, motivation) et ainsi maintenir une attitude constructive et influente lors des interactions personnelles et professionnelles.
Public, prérequis et modalités
Public visé
Professionnels de la communication
Managers et Leaders d'équipe
Toute personne souhaitant mieux communiquer
Développeurs personnels
Prérequis
Aucun prérequis spécifique. Cette formation est ouverte à tous, quel que soit votre niveau d'expérience ou votre domaine d'activité.
Moyens pédagogiques
Salle équipée, supports remis en PDF, cas réels rejoués en atelier, 8 participants maximum.
Suivi & évaluation
Un questionnaire d'autoévaluation sera distribué avant et après la formation pour évaluer les acquis
Des exercices pratiques et des simulations seront réalisés en groupe pour évaluer les compétences acquises
Un feedback individualisé sera fourni aux participants pour évaluer leur progression et leurs besoins
Accessibilité
Notre organisme de formation s'engage à accueillir et accompagner les personnes en situation de handicap. Notre référente handicap, Mme Lorène Travaux est disponible pour étudier avec vous les adaptations pédagogiques, techniques ou logistiques nécessaires avant toute inscription.
Plusieurs dispositifs permettent de prendre en charge tout ou partie du coût. Nos conseillers identifient avec vous la solution la plus adaptée à votre situation.
OPCO
Formations financées via votre opérateur de compétences
Les OPCO peuvent prendre en charge tout ou partie des frais de formation de vos salariés, dans le cadre du plan de développement des compétences ou de l'alternance.
Les Fonds d'Assurance Formation financent les formations des indépendants, auto-entrepreneurs, professions libérales et chefs d'entreprise (FAFCEA, AGEFICE, FIFPL…).
France Travail peut financer votre formation via l'AIF (Aide Individuelle à la Formation) ou des achats directs. Parlez-en à votre conseiller pour vérifier votre éligibilité.
Dans le cadre du plan de développement des compétences, l'employeur prend en charge le coût pédagogique et maintient la rémunération pendant la formation.
Le FNE-Formation accompagne les entreprises en mutation économique ou en transition écologique et numérique, avec une prise en charge pouvant aller jusqu'à 100 %.
« Après avoir suivi la formation, un participant a utilisé les techniques de PNL pour améliorer sa communication avec ses collègues, favorisant des échanges plus fluides. »
« Un autre participant a réussi à gérer un conflit au travail en appliquant les principes de recadrage appris, transformant une situation tendue en une opportunité de dialogue. »
Questions fréquentes
- Aucun prérequis spécifique n'est nécessaire.
- Motivation et curiosité sont les bienvenues.
- Une bonne compréhension du français est requise.
5 tests d'évaluation sont proposés à l'apprenant en fin de formation pour connaître son niveau sur chaque compétences visées.
Plateforme et contenus e-learning à disposition.
Test de positionnement Quizz &
Evaluations
Nous vous recevons lors d’un rendez-vous d’information préalable gratuit et confidentiel en visioconférence pour analyser vos besoins et co-construire votre parcours personnalisé.
Chaque demande s’accompagne de la remise d’une convention ou d’un contrat précisant l’ensemble des informations relatives à la formation (Tarifs, calendrier, durée, lieu…). Ce contrat/convention sera transmis électroniquement par email.
A partir de l’accord de prise en charge par le financeur sollicité, le bénéficiaire peut démarrer sous un délai de 11 jours ouvrés.
Si vous financez votre parcours de formation par vos propres moyens, alors le délai d'accès est immédiat. Vous pouvez entrer en formation tout au long de l’année.
♿️ Nous accueillons les personnes en situation de handicap. Les conditions d’accessibilité aux personnes handicapées sont inscrites sur le site imi-education.fr, rubrique Accessibilité.
Saskia Cazettes
Pour tout renseignement : 07 80 91 06 14 / saskia.c@imi-executive-solutions.com
23 mars 2026
La formation alterne apports théoriques, mises en situation pratiques et échanges entre participants. Chaque concept est directement appliqué via des exercices concrets et des cas réels.
Oui, chaque participant reçoit un support de cours complet (format numérique et/ou papier) qu'il peut conserver à l'issue de la formation.
Certaines de nos formations sont éligibles au Compte Personnel de Formation (CPF). Consultez la fiche formation ou contactez-nous pour vérifier l'éligibilité.
Plusieurs dispositifs de financement existent : CPF, OPCO, plan de développement des compétences, financement individuel. Notre équipe peut vous accompagner dans vos démarches.
Oui, notre équipe reste disponible pour toute question post-formation. Vous bénéficiez également d'un accès à nos ressources en ligne pendant 6 mois après votre parcours.
La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) est une méthode de communication qui aide à comprendre les autres et à influencer positivement les interactions quotidiennes. Elle repose sur l'étude de la langue et des comportements humains pour améliorer la communication et la relation avec les autres.
La formation vous permettra d'améliorer vos relations professionnelles et personnelles, de gérer les conflits et les situations difficiles avec efficacité, et de développer une écoute active et une expression plus percutante.
Les objectifs spécifiques de la formation sont de développer les compétences suivantes : adapter sa communication selon le profil de l'interlocuteur, établir et maintenir un rapport de confiance, décoder et recadrer des messages implicites, et gérer ses états internes pour une communication impactante.
Notre organisme de formation s'engage à accueillir et accompagner les personnes en situation de handicap. Notre référente handicap, Mme Lorène Travaux est disponible pour étudier avec vous les adaptations pédagogiques, techniques ou logistiques nécessaires avant toute inscription. Contactez-nous à hello@imi-executive-solutions.com ou au 06 72 09 69 52.
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