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Découvrez des méthodes prouvées pour améliorer votre mémoire au quotidien. Apprenez des techniques de mémorisation visuelle et auditive. Développez votre concentration et votre agilité mentale. Structurez l'information pour une meilleure récupération. Pratiquez des exercices pour consolider vos acquis. Boostez votre concentration et votre productivité.
Réponse sous 24h ouvré
Appliquer des stratégies éprouvées (palais mental, mind mapping, répétition espacée, acronymes) pour encoder et stocker efficacement les informations, facilitant leur rappel.
Développer des capacités de focalisation mentale, minimiser les distractions et maintenir une concentration optimale pour un meilleur encodage et une productivité accrue.
Organiser logiquement les données et utiliser des outils de structuration (fiches, associations) pour faciliter l'accès et la récupération des souvenirs.
Adopter des habitudes de vie (nutrition, sommeil, gestion du stress) et des exercices d'entraînement réguliers pour maintenir et développer la plasticité cérébrale et la performance mnésique.
Améliorez votre apprentissage, vos révisions et vos résultats scolaires grâce à des techniques de mémorisation efficaces pour retenir cours, dates et concepts complexes.
Boostez votre productivité, votre capacité à retenir l'information essentielle de vos réunions, vos formations et vos dossiers. Gagnez en agilité mentale et en efficacité professionnelle.
Maintenez une mémoire vive et active. Prévénez le déclin cognitif en stimulant régulièrement vos capacités mémorielles et conservez votre autonomie intellectuelle au quotidien.
Développez une mémoire plus performante pour le quotidien (noms, numéros, listes). Améliorez votre concentration, votre agilité mentale et votre capacité à structurer l'information efficacement.
- Définition et types de mémoire (court terme, long terme, sensorielle)
- Processus de mémorisation : encodage, stockage, récupération
- Facteurs influençant la mémoire (stress, fatigue, nutrition)
- Auto-évaluation de ses capacités de mémorisation actuelles
- Identification des points faibles et des points forts
- Définition d'objectifs personnalisés et mesurables
- Le palais mental (Loci) pour organiser l'information
- Mind mapping : structurer les idées par association
- Utilisation d'images mentales et de visualisations créatives
- Répétition espacée et active pour ancrer les informations
- Les acronymes, acrostiches et chansons pour retenir des listes
- L'art de l'écoute active et de la reformulation
- Exercices de pleine conscience pour améliorer l'attention
- Techniques de gestion des distractions et de l'environnement
- Booster sa vitesse de traitement de l'information
- Principes d'organisation et de catégorisation de l'information
- Création de fiches mémoire efficaces (flashcards, résumés)
- Liens et associations pour faciliter le rappel
- Application des techniques à des situations concrètes
- Jeux de mémoire et casse-tête pour stimuler le cerveau
- Stratégies pour mémoriser noms, visages, chiffres, textes
- Hygiène de vie favorable à la mémoire (sommeil, alimentation, sport)
- Gestion du stress et des émotions
- Révision régulière et adaptation des stratégies
Nous pouvons adapter le programme de la formation Boostez votre potentiel cognitif : développez des techniques efficaces de mémorisation à vos besoins. Contactez un conseiller en formation
Vous avez des interrogations ? Nous avons les réponses. Consultez notre FAQ pour découvrir les questions que d’autres se posent souvent avant de se lancer dans une formation.
Vous avez encore des questions ?- Aucun prérequis de connaissance spécifique n'est nécessaire. - Volonté d'apprendre et d'appliquer les techniques.
5 tests d'évaluation sont proposés à l'apprenant en fin de formation pour connaître son niveau sur chaque compétences visées.
Plateforme et contenus e-learning à disposition. Test de positionnement Quizz & Evaluations
Nous vous recevons lors d’un rendez-vous d’information préalable gratuit et confidentiel en visioconférence pour analyser vos besoins et co-construire votre parcours personnalisé. Chaque demande s’accompagne de la remise d’une convention ou d’un contrat précisant l’ensemble des informations relatives à la formation (Tarifs, calendrier, durée, lieu…). Ce contrat/convention sera transmis électroniquement par email.
A partir de l’accord de prise en charge par le financeur sollicité, le bénéficiaire peut démarrer sous un délai de 11 jours ouvrés. Si vous financez votre parcours de formation par vos propres moyens, alors le délai d'accès est immédiat. Vous pouvez entrer en formation tout au long de l’année.
♿️ Nous accueillons les personnes en situation de handicap. Les conditions d’accessibilité aux personnes handicapées sont inscrites sur le site imi-education.fr, rubrique Accessibilité.
Jaylan Nikolovski Pour tout renseignement : 06 72 09 69 52 / jaylan.n@imi-executive-solutions.com
25 juin 2025
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Le champ de la formation est exonéré de TVA.
Notre métier est aussi de vous accompagner dans l'activation des différents financeurs pour vous éviter le moins de reste à charge possible.

Formations financées via votre opérateur de compétences
Les OPCO (Opérateurs de Compétences) peuvent prendre en charge tout ou partie des frais de formation de vos salariés, dans le cadre du plan de développement des compétences ou de l’alternance. Renseignez-vous auprès de votre OPCO de rattachement.
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Aide à la formation pour les indépendants
Les Fonds d’Assurance Formation (FAF) financent les formations des travailleurs indépendants, auto-entrepreneurs, professions libérales et chefs d’entreprise. Le financement dépend de votre code NAF/APE et de l’organisme auquel vous cotisez (FAFCEA, AGEFICE, FIFPL…).
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Des aides pour les demandeurs d’emploi
France Travail (ex-Pôle emploi) peut financer vos formations via des dispositifs comme l’AIF (Aide Individuelle à la Formation) ou des achats directs. Parlez-en à votre conseiller pour valider votre projet et vérifier votre éligibilité.
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Votre entreprise peut financer votre formation.
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Aides régionales pour la formation professionnelle
Les conseils régionaux proposent des aides financières pour favoriser l’accès à la formation, en particulier pour les jeunes, les demandeurs d’emploi ou les personnes en reconversion. Ces aides varient selon les régions.
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Un soutien pour les entreprises en transformation
Le FNE-Formation accompagne les entreprises confrontées à des mutations économiques (transformation digitale, écologique, etc.). Il permet de financer les parcours de formation de leurs salariés, souvent à hauteur de 50 à 100 %, selon les cas.
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