Programme de la formation
Gagner en efficacité au travail : optimiser votre organisation et gérer le temps

• Diagnostic d'efficacité et objectifs clairs

  - Auto-évaluation des pratiques actuelles de gestion du temps.
  - Identification des freins et zones d'amélioration.
  - Définition d'objectifs professionnels S.M.A.R.T.

• Gérer son temps : principes et matrices

  - Loi de Pareto et matrice d'Eisenhower.
  - Courbe de productivité et chronobiologie personnelle.
  - Éliminer les tâches chronophages et superflues.

• Planification et priorisation avancées
• Outils numériques et automatisation

  - Présentation d'outils de gestion de tâches et de projets.
  - Utilisation d'agendas électroniques (Google Calendar, Outlook).
  - Principes d'automatisation des tâches répétitives.

• Gestion de l'information et des interruptions

  - Organisation de l'environnement de travail numérique et physique.
  - Techniques pour limiter les interruptions (emails, notifications).
  - Gestion efficace des réunions et communications.

• Se protéger du stress et de la surcharge

  - Identifier les signaux du stress et de la surcharge.
  - Techniques de gestion du stress et de la pression.
  - L'importance des pauses et de la déconnexion.

• Délégation et savoir dire non
• Maintenir son efficacité et l'amélioration continue

  - Mise en place d'un tableau de bord de suivi de l'efficacité.
  - Rituel de revue hebdomadaire et ajustement.
  - Ancrage des bonnes pratiques et développement d'une routine efficace.