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Compétences métiers
Formation Améliorer l'Ergonomie de Votre Poste de Travail pour Plus de Bien-Être
Améliorez votre bien-être au travail en adoptant des pratiques ergonomiques pour prévenir les troubles musculo-squelettiques (TMS) et optimiser votre productivité. Apprenez à adapter votre poste de travail pour réduire la fatigue et augmenter votre efficacité. Développez des compétences essentielles pour une meilleure santé et un meilleur confort au quotidien.
Réponse sous 24h ouvrées
945 € HTHT / personne
Durée7 h
FormatInter-entreprise
NiveauTout niveau
LieuFrance — Présentiel & Distanciel
- Identifier les risques liés à la non-ergonomie et comprendre les principes de l'ergonomie
- Aménager son poste de travail de manière ergonomique pour améliorer confort et productivité
- Adopter des postures et gestes professionnels sains pour prévenir les troubles musculo-squelettiques (TMS)
- Évaluer et améliorer son environnement de travail pour optimiser son efficacité
01.Comprendre les enjeux de l'ergonomie et les risques liés
- —Définition et principes fondamentaux de l'ergonomie au travail
- —Identification des Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) : causes, symptômes, impacts
- —Statistiques et coûts des TMS pour les individus et les entreprises
- —Cadre réglementaire et responsabilités de l'employeur
- —Bénéfices de l'ergonomie : santé, bien-être, productivité, image
02.Concevoir et adapter un poste de travail ergonomique
- —Principes d'aménagement du poste de travail (espace, lumière, bruit)
- —Choix et réglage des équipements : siège (assise ergonomique), bureau, écran, clavier, souris
- —Disposition des éléments : écran à bonne hauteur, clavier et souris à portée
- —Ergonomie des outils et accessoires spécifiques (casque, support documents)
- —Cas pratiques d'aménagement de postes types (bureau, atelier, télétravail)
03.Adopter les bonnes postures et gestes au quotidien
- —Apprentissage des postures justes : assise, debout, devant l'écran
- —Techniques de micro-pauses et exercices d'étirement simples et efficaces
- —Stratégies pour varier les postures et rompre la sédentarité
- —Gestion des efforts et principes de manutention manuelle sécurisée
- —Hygiène de vie complémentaire : sommeil, hydratation, activité physique
04.Évaluer, prévenir et améliorer son poste de travail
- —Outils simples d'auto-évaluation de son poste et de ses habitudes
- —Méthodes d'identification des facteurs de risques résiduels
- —Stratégies d'amélioration continue et d'adaptation aux évolutions
- —Prévention des risques liés au télétravail et aux nouveaux usages numériques
- —Échanges de bonnes pratiques et plan d'action personnalisé
Identifier les risques liés à la non-ergonomie
Distinguer les principaux Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) et comprendre leurs causes, symptômes et les conséquences sur la santé et la productivité au travail, afin de justifier l'importance d'une démarche ergonomique préventive.
Aménager son poste de travail de manière ergonomique
Sélectionner et ajuster correctement les équipements de travail (siège, bureau, écran, clavier, souris) et organiser leur disposition pour créer un environnement de travail optimal, adapté à sa morphologie et à ses activités.
Adopter des postures et gestes professionnels sains
Appliquer les principes des bonnes postures assise et debout, maîtriser les techniques de micro-pauses et d'étirements, et adopter des mouvements minimisant les contraintes physiques pour réduire la fatigue et prévenir les douleurs.
Évaluer et améliorer son environnement de travail
Mettre en œuvre des techniques d'auto-évaluation de son poste et de ses habitudes, identifier les axes d'amélioration continue et proposer des ajustements préventifs pour maintenir un environnement de travail confortable et productif.
Financement
Cette formation est finançable via OPCO, plan de développement des compétences ou FAF. Nos conseillers prennent en charge le montage de votre dossier.
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Ils ont suivi cette formation
Rejoignez nos participants et développez vos compétences avec les experts IMI.
Points forts de la formation
Améliorer l'Ergonomie de Votre Poste de Travail pour Plus de Bien-Être — pourquoi la choisir ?
🎯
Risques Ergonomiques Décryptés
Identifiez précisément les risques liés à la non-ergonomie grâce à notre module dédié, et apprenez à les prévenir efficacement.
🛠️
Aménagement Personnalisé
Concevez un poste de travail ergonomique sur mesure qui vous permettra d'améliorer votre confort et votre productivité au quotidien.
👥
Formation Inter-entreprise
Participez à une dynamique de groupe enrichissante, favorisant les échanges d'expériences entre professionnels de secteurs variés.
💪
Prévention des TMS
Apprenez les gestes professionnels sains pour prévenir les troubles musculo-squelettiques, un enjeu crucial pour votre santé au travail.
📈
Optimisation de l'Efficacité
Évaluez et améliorez votre environnement de travail pour maximiser votre efficacité, avec des outils pratiques et facilement applicables.
🧠
Compréhension Approfondie
Acquérez une compréhension approfondie des enjeux ergonomiques, essentielle pour toute personne souhaitant améliorer son cadre de travail.
Thématique
Questions clés
Tout ce que vous devez savoir sur Améliorer l'Ergonomie de Votre Poste de Travail pour Plus de Bien-Être.
Poser une questionL'ergonomie est basée sur la conception et l'aménagement des postes de travail pour adapter les besoins de chaque individu, en tenant compte de facteurs tels que la posture, la mobilité et les facteurs psychosociaux.
Formez-vous avec les meilleurs experts IMI Executive Solutions.
Améliorer l'Ergonomie de Votre Poste de Travail pour Plus de Bien-Être vous intéresse ?
Obtenez un devis personnalisé sous 24h — inter, intra ou sur-mesure.
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Financement
Financer Améliorer l'Ergonomie de Votre Poste de Travail pour Plus de Bien-Être
Plusieurs dispositifs permettent de prendre en charge votre formation Améliorer l'Ergonomie de Votre Poste de Travail pour Plus de Bien-Être. Nos conseillers vous accompagnent pour identifier la solution la plus adaptée à votre situation.
OPCO
Formations financées via votre opérateur de compétences
Les OPCO (Opérateurs de Compétences) peuvent prendre en charge tout ou partie des frais de formation de vos salariés, dans le cadre du plan de développement des compétences ou de l’alternance. Renseignez-vous auprès de votre OPCO de rattachement.
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FAF
Aide à la formation pour les indépendants
Les Fonds d’Assurance Formation (FAF) financent les formations des travailleurs indépendants, auto-entrepreneurs, professions libérales et chefs d’entreprise. Le financement dépend de votre code NAF/APE et de l’organisme auquel vous cotisez (FAFCEA, AGEFICE, FIFPL…).
En savoir plus
FranceTravail
Des aides pour les demandeurs d’emploi
France Travail (ex-Pôle emploi) peut financer vos formations via des dispositifs comme l’AIF (Aide Individuelle à la Formation) ou des achats directs. Parlez-en à votre conseiller pour valider votre projet et vérifier votre éligibilité.
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Employeur
Votre entreprise peut financer votre formation.
Votre entreprise dispose d’un budget dédié à la formation. Rapprochez vous de la direction, du manager ou du service ressources humaines de votre entreprise pour en savoir plus.
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Région
Aides régionales pour la formation professionnelle
Les conseils régionaux proposent des aides financières pour favoriser l’accès à la formation, en particulier pour les jeunes, les demandeurs d’emploi ou les personnes en reconversion. Ces aides varient selon les régions.
En savoir plus
FNE Formation
Un soutien pour les entreprises en transformation
Le FNE-Formation accompagne les entreprises confrontées à des mutations économiques (transformation digitale, écologique, etc.). Il permet de financer les parcours de formation de leurs salariés, souvent à hauteur de 50 à 100 %, selon les cas.
En savoir plusBesoin d'aide pour choisir votre dispositif ?
Nos conseillers pédagogiques analysent votre situation et vous orientent vers la solution la plus avantageuse.
Témoignages
Avis sur Améliorer l'Ergonomie de Votre Poste de Travail pour Plus de Bien-Être
4.7/5· 3 avis vérifiés
“Très bonne expérience globale. La formation Améliorer l'Ergonomie de Votre Poste de Travail pour Pl… est claire, progressive, et on repart avec un vrai kit d'outils utilisables directement en entreprise.”
TB
Thomas B.
Référent·e métier · ESN
“Rien à redire sur Améliorer l'Ergonomie de Votre Poste de Travail pour Pl…. Programme sérieux, formateur impliqué, groupe agréable. Ce type de formation devrait être obligatoire dans beaucoup d'entreprises.”
SM
Sophie M.
Responsable informatique · Centre de formation
“La formation Améliorer l'Ergonomie de Votre Poste de Travail pour Pl… m'a permis de décrocher une promotion quelques semaines après. Difficile de ne pas faire le lien. Merci à toute l'équipe pédagogique.”
OK
Olivier K.
Adjoint·e de direction · Société de services
IMI en chiffres
Satisfaction96%
Taux de réussite94%
À propos d'IMIEn savoir plus sur IMI
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Former des professionnels avec des méthodes immédiatement applicables sur le terrain.
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Notre approche
Des formations pensées par des experts pour répondre aux réalités de chaque métier.
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FAQ
Questions fréquentes
Une question sur Améliorer l'Ergonomie de Votre Poste de Travail pour Plus de Bien-Être ? Nos conseillers pédagogiques vous répondent sous 24h.
Contacter un conseiller* Aucun prérequis technique ou prérequis de diplôme n'est nécessaire.
* Être capable de comprendre le français écrit et oral.
* Avoir un intérêt pour l'amélioration de son environnement de travail et sa santé.
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