Développement personnel, efficacité professionnelle
Formation Télétravail réussi : compétences clés pour une transition sereine et productive
Acquérez les fondamentaux du télétravail. Gérez votre temps efficacement et maintenez l'équilibre vie pro/vie perso. Communiquez à distance avec succès. Adoptez les bonnes pratiques pour une collaboration fluide et performante. Transformez votre environnement de travail avec confiance.
Développer les bases du télétravail et son environnement
Apprendre à gérer son temps de manière efficace et à optimiser sa productivité
Améliorer ses compétences de communication et de collaboration à distance
Préserver son équilibre et son bien-être en télétravail
Programme détaillé
4 modules · 7 heures
01
Fondamentaux du télétravail : préparer sa transition
—Définition et enjeux du télétravail : avantages et défis.
—Autodiagnostic : évaluer sa préparation au télétravail (habitudes, environnement).
—Aménager son espace de travail : ergonomie, confort, minimiser les distractions.
02
Gestion du temps et productivité à distance
—Planification et organisation : techniques pour maintenir la discipline (Pomodoro, GTD adapté).
—Définir des objectifs clairs et prioriser ses tâches.
—Gérer les interruptions et les sursollicitations numériques.
03
Communication et collaboration efficaces à distance
—Maîtriser les outils de communication : visioconférence, messagerie instantanée, outils collaboratifs.
—Adopter des codes : bonnes pratiques de communication écrite et orale.
—Maintenir le lien social et l'esprit d'équipe à distance.
04
Équilibre vie pro/vie perso et bien-être en télétravail
—Établir des frontières claires entre vie professionnelle et personnelle.
—Prévenir l'isolement et le burn-out, gérer le stress.
—Adopter une posture proactive pour le développement professionnel à distance.
Le conseil de l'expert
L’un des objectifs pédagogiques clés de cette formation consiste à améliorer les compétences de communication et de collaboration à distance. Dans un contexte où le télétravail devient omniprésent, il est crucial de maîtriser ces compétences pour garantir une interaction efficace entre les membres d'une équipe dispersée. Cette attention particulière à la communication permettra de renforcer les liens et de favoriser un environnement de travail harmonieux.
Un défi fréquent parmi les télétravailleurs est la gestion du temps et la tendance à se laisser distraire par l'environnement domestique. Ce manque de structure peut entraîner une baisse de productivité et un sentiment de surcharge. En abordant ces problématiques, notre formation permet aux apprenants de développer des techniques concrètes pour structurer leur journée et ainsi maximiser leur efficacité au travail tout en préservant leur bien-être.
Ce qui distingue notre approche est notre focus sur l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, intégrant des stratégies concrètes pour préserver le bien-être des télétravailleurs. Contrairement à d'autres formations qui se concentrent uniquement sur les outils ou les méthodes de travail, nous plaçons l'humain au centre de notre enseignement, permettant ainsi aux participants de s'épanouir tant sur le plan professionnel que personnel.
Pour tirer le maximum de cette formation, nous vous encourageons à vous engager activement dans les échanges et les mises en situation proposées. N’hésitez pas à partager vos expériences et vos défis spécifiques. Cette approche participative enrichira non seulement votre apprentissage, mais contribuera également à créer un espace d’entraide et de soutien entre les participants, favorisant ainsi une transition sereine et productive vers le télétravail.
Pourquoi choisir cette formation en développement personnel, efficacité professionnelle
🎯
Transition en douceur
Maîtrisez les fondamentaux du télétravail pour une transition fluide, avec des outils concrets pour préparer efficacement votre nouvel environnement de travail.
⏳
Gestion du temps optimisée
Apprenez des techniques éprouvées pour gérer votre temps à distance, augmentant ainsi votre productivité et réduisant le stress lié à l'organisation.
💬
Communication à distance efficace
Développez des compétences clés en communication pour renforcer la collaboration au sein de vos équipes, même à distance.
⚖️
Équilibre vie pro/perso
Découvrez des stratégies pour préserver votre bien-être et votre équilibre entre vie professionnelle et personnelle tout en télétravaillant.
🛠️
Outils pratiques inclus
Accédez à des outils concrets et des ressources pratiques pour améliorer instantanément votre efficacité et votre confort en télétravail.
👥
Approche collaborative
Participez à des échanges enrichissants avec d'autres professionnels, favorisant le partage d'expériences et de bonnes pratiques pour un télétravail réussi.
Compétences acquises
Maîtriser les bases du télétravail et son environnement
Aménager un espace de travail adapté et comprendre les principes fondamentaux pour une transition réussie vers le télétravail, en identifiant les avantages et les défis liés à ce mode d'organisation.
Optimiser sa gestion du temps et sa productivité
Appliquer des méthodes de planification et d'organisation efficaces, définir des priorités et gérer les distractions pour maintenir un niveau élevé de productivité en télétravail.
Communiquer et collaborer efficacement à distance
Utiliser les outils de communication numérique de manière appropriée et adopter les bonnes pratiques d'échange pour maintenir une collaboration fluide et des relations professionnelles de qualité à distance.
Préserver son équilibre et son bien-être en télétravail
Mettre en place des stratégies pour séparer clairement vie professionnelle et vie personnelle, prévenir l'isolement et gérer le stress, contribuant ainsi à un bien-être durable en télétravail.
Aucun prérequis spécifique, mais une bonne connaissance des outils de communication numérique est recommandée.
Moyens pédagogiques
Salle équipée, supports remis en PDF, cas réels rejoués en atelier, 8 participants maximum.
Suivi & évaluation
Questionnaire de suivi pour évaluer les acquis
Évaluation individuelle de la participation et de la qualité des contributions
Soutien à distance pour les questions ou les besoins supplémentaires
Accessibilité
Notre organisme de formation s'engage à accueillir et accompagner les personnes en situation de handicap. Notre référente handicap, Mme Lorène Travaux est disponible pour étudier avec vous les adaptations pédagogiques, techniques ou logistiques nécessaires avant toute inscription.
Plusieurs dispositifs permettent de prendre en charge tout ou partie du coût. Nos conseillers identifient avec vous la solution la plus adaptée à votre situation.
OPCO
Formations financées via votre opérateur de compétences
Les OPCO peuvent prendre en charge tout ou partie des frais de formation de vos salariés, dans le cadre du plan de développement des compétences ou de l'alternance.
Les Fonds d'Assurance Formation financent les formations des indépendants, auto-entrepreneurs, professions libérales et chefs d'entreprise (FAFCEA, AGEFICE, FIFPL…).
France Travail peut financer votre formation via l'AIF (Aide Individuelle à la Formation) ou des achats directs. Parlez-en à votre conseiller pour vérifier votre éligibilité.
Dans le cadre du plan de développement des compétences, l'employeur prend en charge le coût pédagogique et maintient la rémunération pendant la formation.
Le FNE-Formation accompagne les entreprises en mutation économique ou en transition écologique et numérique, avec une prise en charge pouvant aller jusqu'à 100 %.
« De retour au bureau, elle a réorganisé son espace de travail à domicile pour maximiser sa productivité et réduire les distractions. »
« Il a commencé à utiliser des techniques de gestion du temps pour mieux équilibrer ses tâches professionnelles et personnelles, améliorant ainsi son bien-être général. »
Questions fréquentes
- Aucun prérequis technique ou professionnel spécifique n'est nécessaire.
- Volonté d'adopter de nouvelles méthodes de travail.
- Maîtrise basique de l'outil informatique (navigation web, utilisation des applications courantes).
- Un ordinateur (fixe ou portable) avec une connexion Internet stable.
- Un casque audio avec microphone pour les sessions interactives.
- Une webcam (facultatif mais recommandé pour une meilleure interaction).
- Un environnement calme propice à l'apprentissage.
5 tests d'évaluation sont proposés à l'apprenant en fin de formation pour connaître son niveau sur chaque compétences visées.
Plateforme et contenus e-learning à disposition.
Test de positionnement Quizz &
Evaluations
Nous vous recevons lors d’un rendez-vous d’information préalable gratuit et confidentiel en visioconférence pour analyser vos besoins et co-construire votre parcours personnalisé.
Chaque demande s’accompagne de la remise d’une convention ou d’un contrat précisant l’ensemble des informations relatives à la formation (Tarifs, calendrier, durée, lieu…). Ce contrat/convention sera transmis électroniquement par email.
A partir de l’accord de prise en charge par le financeur sollicité, le bénéficiaire peut démarrer sous un délai de 11 jours ouvrés.
Si vous financez votre parcours de formation par vos propres moyens, alors le délai d'accès est immédiat. Vous pouvez entrer en formation tout au long de l’année.
♿️ Nous accueillons les personnes en situation de handicap. Les conditions d’accessibilité aux personnes handicapées sont inscrites sur le site imi-education.fr, rubrique Accessibilité.
Saskia Cazettes
Pour tout renseignement : 07 80 91 06 14 / saskia.c@imi-executive-solutions.com
23 mars 2026
La formation alterne apports théoriques, mises en situation pratiques et échanges entre participants. Chaque concept est directement appliqué via des exercices concrets et des cas réels.
Oui, chaque participant reçoit un support de cours complet (format numérique et/ou papier) qu'il peut conserver à l'issue de la formation.
Certaines de nos formations sont éligibles au Compte Personnel de Formation (CPF). Consultez la fiche formation ou contactez-nous pour vérifier l'éligibilité.
Plusieurs dispositifs de financement existent : CPF, OPCO, plan de développement des compétences, financement individuel. Notre équipe peut vous accompagner dans vos démarches.
Oui, notre équipe reste disponible pour toute question post-formation. Vous bénéficiez également d'un accès à nos ressources en ligne pendant 6 mois après votre parcours.
Cette formation a pour objectif de vous aider à développer les compétences clés pour réussir dans votre environnement de travail à distance.
La formation dure 7 heures.
Une bonne connaissance des outils de communication numérique est recommandée, mais pas nécessairement obligatoire.
Notre organisme de formation s'engage à accueillir et accompagner les personnes en situation de handicap. Notre référente handicap, Mme Lorène Travaux est disponible pour étudier avec vous les adaptations pédagogiques, techniques ou logistiques nécessaires avant toute inscription. Contactez-nous à hello@imi-executive-solutions.com ou au 06 72 09 69 52.
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