Développement personnel, efficacité professionnelle
Formation Théâtre : Développer Charisme et Confiance en Soi
Développez votre charisme et renforcez votre confiance en vous grâce aux techniques du théâtre. Améliorez votre prise de parole en public et votre aisance relationnelle. Maîtrisez le langage corporel et vocal. Transformez votre posture pour un impact positif. Idéal pour optimiser votre communication et votre leadership.
Apprendre à utiliser son langage corporel et vocal pour communiquer de manière efficace
Développer son aisance relationnelle et son empathie pour mieux comprendre les autres
Maîtriser la prise de parole en public pour transmettre ses idées avec confiance
Rénover sa posture et son image pour un impact positif
Programme détaillé
8 modules · 14 heures
01
Introduction : L'ancrage corporel et vocal
—Présentation de l'atelier et des objectifs pédagogiques
—Exercices d'échauffement corporel et vocal (respiration, posture)
—Prise de conscience de son schéma corporel et de sa voix
—Premiers pas dans l'expression scénique spontanée
02
Le corps en scène : Posture et présence
—Exploration des différentes postures et de leur impact
—Travail sur l'ancrage, l'équilibre et la fluidité des mouvements
—Exercices de marche scénique et d'occupation de l'espace
—Techniques pour projeter une image de confiance et d'assurance
03
La voix qui porte : Projection et intonation
—Maîtrise du souffle et de la résonance vocale
—Exercices de diction, d'articulation et de rythme
—Exploration des intonations et nuances pour exprimer les émotions
—Utilisation de la voix pour capter l'attention et convaincre
04
L'expression scénique des émotions
—Identification et acceptation des émotions (joie, colère, peur...)
—Techniques de non-verbalisation des émotions par le corps
—Improvisations ciblées sur l'expression émotionnelle authentique
—Décodage des émotions chez l'autre et adaptation de sa réponse
05
L'art de la prise de parole : Impact et conviction
—Structuration d'un discours court et percutant
—Gestion du trac et techniques de relaxation avant la prise de parole
—Maîtrise du regard, des silences et des gestes en situation de parole
—Exercices de simulation de présentation publique et feedback constructif
06
Charisme et authenticité : Jouer avec sa personnalité
—Définition du charisme et de ses composantes (confiance, empathie...)
—Exploration de sa propre personnalité et de ses qualités uniques
—Exercices d'improvisation pour incarner différents types de caractères
—Mise en situation pour développer une présence charismatique naturelle
07
L'aisance relationnelle : Écoute et connexion
—Développement de l'écoute active et de l'observation fine
—Exercices de communication non-verbale et de synchronisation
—Improvisations sur des scènes de dialogue et de négociation
—Techniques pour établir une connexion rapide et durable avec autrui
08
Ancrage et projection : Performance finale
—Récapitulatif des acquis et mise en pratique globale
—Scènes d'improvisation libre intégrant toutes les techniques apprises
—Débriefing collectif et retours personnalisés sur les progrès
—Plan d'action pour maintenir et développer la confiance en soi
Le conseil de l'expert
L'une des compétences clés que cette formation aborde est la maîtrise de la prise de parole en public, un art qui peut transformer une idée en un message percutant. Les participants apprendront à transmettre leurs pensées avec confiance et clarté, un enjeu essentiel pour les managers, leaders et futurs formateurs. En développant ces compétences, ils seront mieux équipés pour inspirer et convaincre leur auditoire, renforçant ainsi leur impact professionnel.
Un défi fréquent auquel sont confrontés les apprenants dans ce domaine est la peur de s'exprimer en public, souvent alimentée par une mauvaise gestion du stress et une méconnaissance de son propre corps et de sa voix. Cette formation permet de surmonter cette appréhension en offrant des outils concrets pour travailler sur sa posture, sa présence et son expression vocale. Les participants apprendront à transformer leur anxiété en confiance, un passage essentiel pour devenir un communicateur efficace.
Ce qui distingue cette formation des autres approches est son ancrage dans le théâtre, une méthode dynamique et ludique qui favorise l'apprentissage par l'expérimentation. En intégrant des techniques théâtrales, les participants sont plongés dans des situations réelles qui leur permettent de développer non seulement leur charisme, mais aussi leur authenticité. Cette approche immersive crée un environnement propice à la découverte de soi et à l'amélioration des compétences relationnelles.
Pour tirer le maximum de cette formation, je vous encourage à pratiquer régulièrement les techniques apprises, que ce soit par des exercices de prise de parole devant un miroir ou en rejoignant des groupes de discussion. Prenez le temps d'expérimenter avec votre voix et votre corps, et n'hésitez pas à vous filmer pour analyser vos progrès. Cette approche proactive vous permettra de renforcer votre confiance et de maîtriser les outils indispensables pour briller dans vos interactions professionnelles.
Pourquoi choisir cette formation en développement personnel, efficacité professionnelle
🎯
Maîtrise de la prise de parole
Apprenez à captiver votre audience grâce à des techniques éprouvées de prise de parole en public, renforçant ainsi votre confiance en vous.
💬
Langage corporel impactant
Développez votre aisance relationnelle en maîtrisant le langage corporel, afin de mieux communiquer et établir des connexions authentiques.
🎭
Expression scénique des émotions
Découvrez comment utiliser vos émotions pour enrichir votre communication, rendant vos interventions plus mémorables et engageantes.
🌟
Charisme et authenticité
Apprenez à jouer avec votre personnalité pour renforcer votre charisme, vous permettant de vous démarquer dans votre domaine.
📣
Techniques de projection vocale
Maîtrisez la projection et l'intonation de votre voix pour capturer l'attention et transmettre vos idées avec impact.
🧘
Ancrage corporel et vocal
Initiez-vous à des techniques d'ancrage qui améliorent votre présence et votre impact lors de chaque prise de parole.
Compétences acquises
Maîtriser sa communication non-verbale
Adapter sa posture, ses gestes et son expression faciale pour transmettre des messages clairs et renforcer sa présence, en utilisant les techniques du théâtre pour une aisance corporelle accrue.
Optimiser sa prise de parole en public
Structurer efficacement un discours, gérer le trac et projeter sa voix avec impact et conviction, en s'appuyant sur des exercices pratiques de diction et de présence scénique.
Renforcer son aisance relationnelle et son empathie
Développer l'écoute active, la connexion humaine et la capacité à adapter sa communication aux interlocuteurs, en s'exerçant à travers des scènes d'improvisation et des jeux de rôle.
Développer son charisme et sa confiance en soi
Exploiter sa personnalité unique pour projeter une image charismatique, authentique et confiante, en intégrant les outils théâtraux pour une meilleure connaissance de soi et une affirmation positive.
Public, prérequis et modalités
Public visé
Managers & Leaders
Professionnels Indépendants
Futurs Formateurs / Conférenciers
Toute personne cherchant à
Prérequis
Aucun prérequis spécifique, cette formation est ouverte à tous.
Moyens pédagogiques
Salle équipée, supports remis en PDF, cas réels rejoués en atelier, 8 participants maximum.
Suivi & évaluation
Évaluation continue pendant la formation pour ajuster les contenus
Test final pour évaluer la maîtrise des compétences
Rétrospective pour identifier les points forts et les axes de développement
Accessibilité
Notre organisme de formation s'engage à accueillir et accompagner les personnes en situation de handicap. Notre référente handicap, Mme Lorène Travaux est disponible pour étudier avec vous les adaptations pédagogiques, techniques ou logistiques nécessaires avant toute inscription.
Plusieurs dispositifs permettent de prendre en charge tout ou partie du coût. Nos conseillers identifient avec vous la solution la plus adaptée à votre situation.
OPCO
Formations financées via votre opérateur de compétences
Les OPCO peuvent prendre en charge tout ou partie des frais de formation de vos salariés, dans le cadre du plan de développement des compétences ou de l'alternance.
Les Fonds d'Assurance Formation financent les formations des indépendants, auto-entrepreneurs, professions libérales et chefs d'entreprise (FAFCEA, AGEFICE, FIFPL…).
France Travail peut financer votre formation via l'AIF (Aide Individuelle à la Formation) ou des achats directs. Parlez-en à votre conseiller pour vérifier votre éligibilité.
Dans le cadre du plan de développement des compétences, l'employeur prend en charge le coût pédagogique et maintient la rémunération pendant la formation.
Le FNE-Formation accompagne les entreprises en mutation économique ou en transition écologique et numérique, avec une prise en charge pouvant aller jusqu'à 100 %.
« Après la formation, le participant a commencé à pratiquer des exercices de prise de parole en public devant ses collègues. »
« Il a utilisé les techniques de langage corporel apprises pour améliorer ses interactions lors de réunions. »
Questions fréquentes
Aucun prérequis technique ou artistique n'est nécessaire. La formation est ouverte à tous, quel que soit le niveau d'expérience en théâtre. Une motivation à développer son potentiel personnel et communicatif est souhaitée.
- Vêtements confortables et adaptés aux mouvements
- Une bouteille d'eau
- Un carnet et un stylo pour les prises de notes
- Une ouverture d'esprit et l'envie d'expérimenter
5 tests d'évaluation sont proposés à l'apprenant en fin de formation pour connaître son niveau sur chaque compétences visées.
Plateforme et contenus e-learning à disposition.
Test de positionnement Quizz &
Evaluations
Nous vous recevons lors d’un rendez-vous d’information préalable gratuit et confidentiel en visioconférence pour analyser vos besoins et co-construire votre parcours personnalisé.
Chaque demande s’accompagne de la remise d’une convention ou d’un contrat précisant l’ensemble des informations relatives à la formation (Tarifs, calendrier, durée, lieu…). Ce contrat/convention sera transmis électroniquement par email.
A partir de l’accord de prise en charge par le financeur sollicité, le bénéficiaire peut démarrer sous un délai de 11 jours ouvrés.
Si vous financez votre parcours de formation par vos propres moyens, alors le délai d'accès est immédiat. Vous pouvez entrer en formation tout au long de l’année.
♿️ Nous accueillons les personnes en situation de handicap. Les conditions d’accessibilité aux personnes handicapées sont inscrites sur le site imi-education.fr, rubrique Accessibilité.
Saskia Cazettes
Pour tout renseignement : 07 80 91 06 14 / saskia.c@imi-executive-solutions.com
23 mars 2026
La formation alterne apports théoriques, mises en situation pratiques et échanges entre participants. Chaque concept est directement appliqué via des exercices concrets et des cas réels.
Oui, chaque participant reçoit un support de cours complet (format numérique et/ou papier) qu'il peut conserver à l'issue de la formation.
Certaines de nos formations sont éligibles au Compte Personnel de Formation (CPF). Consultez la fiche formation ou contactez-nous pour vérifier l'éligibilité.
Plusieurs dispositifs de financement existent : CPF, OPCO, plan de développement des compétences, financement individuel. Notre équipe peut vous accompagner dans vos démarches.
Oui, notre équipe reste disponible pour toute question post-formation. Vous bénéficiez également d'un accès à nos ressources en ligne pendant 6 mois après votre parcours.
Cette formation vous permettra de développer votre charisme et votre confiance en vous, ainsi que votre communication efficace.
Oui, cette formation est conçue pour aider les personnes timides ou qui souhaitent améliorer leur communication.
Vous serez capable de prendre la parole en public avec confiance, d'interagir avec les autres de manière efficace et de développer votre charisme pour atteindre vos objectifs professionnels.
Notre organisme de formation s'engage à accueillir et accompagner les personnes en situation de handicap. Notre référente handicap, Mme Lorène Travaux est disponible pour étudier avec vous les adaptations pédagogiques, techniques ou logistiques nécessaires avant toute inscription. Contactez-nous à hello@imi-executive-solutions.com ou au 06 72 09 69 52.
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