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Conciliez parentalité, vie privée et ambitions professionnelles. Apprenez à gérer votre temps et vos priorités. Réduisez le stress et améliorez votre bien-être. Développez des stratégies pour un équilibre harmonieux. Renforcez votre épanouissement personnel et professionnel au quotidien.
Réponse sous 24h ouvré
Capacité à reconnaître les signaux de déséquilibre entre vie privée, parentalité et vie professionnelle, et à analyser leurs causes profondes pour une meilleure compréhension de sa situation.
Maîtrise des techniques et outils de planification pour organiser efficacement ses activités professionnelles et personnelles, déléguer, et hiérarchiser les tâches en fonction de ses objectifs.
Aptitude à appliquer des stratégies de relaxation et de pleine conscience, à identifier les facteurs de stress et à instaurer des habitudes saines pour préserver sa santé mentale et physique.
Habilité à communiquer et négocier avec son entourage professionnel et personnel, à établir des limites claires et à développer des stratégies personnalisées pour un équilibre vie privée/vie pro durable et épanouissant.
Vous jonglez avec les couches et les dossiers, cherchant désespérément un mode d'emploi pour concilier tout cela. Cette formation est votre guide pour une transition en douceur.
Votre quotidien est un tourbillon. Vous voulez retrouver du temps, réduire le stress, et profiter pleinement de votre famille et de votre carrière sans sacrifier votre bien-être. C'est le moment de repenser votre organisation.
Vous visez l'excellence tant au travail qu'à la maison. Cette formation vous donnera les outils pour optimiser votre temps, gérer vos priorités et maintenir une dynamique d'épanouissement personnel et professionnel.
Aidez vos équipes à s'épanouir. Comprenez les défis de la parentalité au travail pour mieux soutenir vos collaborateurs et favoriser un environnement professionnel sain et productif pour tous.
- Identifier les sources de tension spécifiques à la parentalité
- Analyser les mythes de l'équilibre parfait
- Évaluer son propre niveau d'équilibre actuel
- Partager les expériences et les ressentis
- Maîtriser les outils de planification et d'organisation (agenda, to-do list)
- Apprendre à déléguer et à dire non
- Fixer des objectifs réalistes et atteignables
- Optimiser les temps de transition (matin/soir, trajets)
- Négocier et communiquer avec l'employeur et le partenaire
- Créer un réseau de soutien (famille, amis, professionnels)
- Accepter l'imperfection et l'évolution de l'équilibre
- Célébrer les petites victoires et maintenir sa motivation
Nous pouvons adapter le programme de la formation Équilibre parental : vie privée et vie pro épanouies à vos besoins. Contactez un conseiller en formation
Vous avez des interrogations ? Nous avons les réponses. Consultez notre FAQ pour découvrir les questions que d’autres se posent souvent avant de se lancer dans une formation.
Vous avez encore des questions ?Aucun prérequis technique ou de connaissances spécifiques n'est nécessaire. La formation est accessible à tous les parents ou futurs parents souhaitant améliorer leur équilibre vie privée/vie professionnelle. La motivation à s'organiser et à se questionner sur ses habitudes est un atout.
- Un ordinateur, une tablette ou un smartphone avec une connexion internet stable. - Un casque audio ou des écouteurs pour une meilleure qualité d'écoute. - Un carnet et un stylo pour prendre des notes et réaliser les exercices pratiques. - Un espace calme où vous ne serez pas dérangé durant les sessions.
5 tests d'évaluation sont proposés à l'apprenant en fin de formation pour connaître son niveau sur chaque compétences visées.
Plateforme et contenus e-learning à disposition. Test de positionnement Quizz & Evaluations
Nous vous recevons lors d’un rendez-vous d’information préalable gratuit et confidentiel en visioconférence pour analyser vos besoins et co-construire votre parcours personnalisé. Chaque demande s’accompagne de la remise d’une convention ou d’un contrat précisant l’ensemble des informations relatives à la formation (Tarifs, calendrier, durée, lieu…). Ce contrat/convention sera transmis électroniquement par email.
A partir de l’accord de prise en charge par le financeur sollicité, le bénéficiaire peut démarrer sous un délai de 11 jours ouvrés. Si vous financez votre parcours de formation par vos propres moyens, alors le délai d'accès est immédiat. Vous pouvez entrer en formation tout au long de l’année.
♿️ Nous accueillons les personnes en situation de handicap. Les conditions d’accessibilité aux personnes handicapées sont inscrites sur le site imi-education.fr, rubrique Accessibilité.
Jaylan Nikolovski Pour tout renseignement : 06 72 09 69 52 / jaylan.n@imi-executive-solutions.com
25 juin 2025
Pourquoi choisir imi executive solutions ? ¯\_(ツ)_/¯
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Pédagogie active où l’apprenant est acteur de son propre apprentissage : construisez, créez, expérimentez !
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Pour les formations intraentreprise, nos tarifs ne dépendent pas du nombre de stagiaires. Notre organisme de formation est certifié Qualiopi
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Le champ de la formation est exonéré de TVA.
Notre métier est aussi de vous accompagner dans l'activation des différents financeurs pour vous éviter le moins de reste à charge possible.

Formations financées via votre opérateur de compétences
Les OPCO (Opérateurs de Compétences) peuvent prendre en charge tout ou partie des frais de formation de vos salariés, dans le cadre du plan de développement des compétences ou de l’alternance. Renseignez-vous auprès de votre OPCO de rattachement.
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Aide à la formation pour les indépendants
Les Fonds d’Assurance Formation (FAF) financent les formations des travailleurs indépendants, auto-entrepreneurs, professions libérales et chefs d’entreprise. Le financement dépend de votre code NAF/APE et de l’organisme auquel vous cotisez (FAFCEA, AGEFICE, FIFPL…).
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Des aides pour les demandeurs d’emploi
France Travail (ex-Pôle emploi) peut financer vos formations via des dispositifs comme l’AIF (Aide Individuelle à la Formation) ou des achats directs. Parlez-en à votre conseiller pour valider votre projet et vérifier votre éligibilité.
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Votre entreprise peut financer votre formation.
Votre entreprise dispose d’un budget dédié à la formation. Rapprochez vous de la direction, du manager ou du service ressources humaines de votre entreprise pour en savoir plus.
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Aides régionales pour la formation professionnelle
Les conseils régionaux proposent des aides financières pour favoriser l’accès à la formation, en particulier pour les jeunes, les demandeurs d’emploi ou les personnes en reconversion. Ces aides varient selon les régions.
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Un soutien pour les entreprises en transformation
Le FNE-Formation accompagne les entreprises confrontées à des mutations économiques (transformation digitale, écologique, etc.). Il permet de financer les parcours de formation de leurs salariés, souvent à hauteur de 50 à 100 %, selon les cas.
En savoir +A la fin de cette formation, ajoutez sur votre CV :
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