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Formation Affirmer sa confiance en soi et s'exprimer facilement en groupe

Développez votre assurance et maîtrisez la prise de parole en groupe. Apprenez à formuler vos idées clairement, à gérer le trac et à interagir efficacement. Gagnez en impact personnel et professionnel. Cette formation pratique vous donne les clés pour oser vous exprimer et renforcer votre charisme.

PrésentielDistanciel14 h✅ Affirmer sa confiance en soi et s'exprimer facilement en groupeOPCOFAFFranceTravailEmployeurRégionFNE Formation
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Réponse sous 24h ouvré

Ce que vous apprendrez durant
la formation Affirmer sa confiance en soi et s'exprimer facilement en groupe

Prendre la parole avec assurance en groupe

Formuler clairement ses idées, maîtriser le trac et projeter une image de confiance lors d'interventions orales en réunion, présentation ou débat.

Maîtriser sa communication non verbale et vocale

Utiliser efficacement la posture, les gestes, le regard, le volume et l'intonation pour renforcer l'impact de son message et capter l'attention de l'auditoire.

Structurer un message audible et percutant

Concevoir un discours logique et concis, adapter son contenu et sa forme aux attentes du groupe, et gérer les questions/interactions avec pertinence et assertivité.

Renforcer son charisme et son influence personnelle

Développer une présence impactante, inspirer confiance et conviction, et interagir positivement pour engager et persuader efficacement un groupe.

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La formation parfaite pour :

Collaborateurs timides

Vous hésitez à prendre la parole en réunion ? Cette formation vous aidera à surmonter votre timidité et à affirmer vos idées avec confiance, pour une meilleure participation.

Managers et chefs de projet

Améliorez votre leadership en perfectionnant votre capacité à communiquer clairement, à motiver vos équipes et à gérer les échanges efficacement en groupe, pour des présentations impactantes.

Futurs conférenciers/formateurs

Préparez-vous à captiver votre auditoire. Maîtrisez l'art de la prise de parole en public, de la gestion du trac à la structuration d'un discours percutant, pour transmettre votre message avec charisme.

Personnes en recherche d'emploi

Boostez vos entretiens et vos présentations. Gagnez en assurance pour vous démarquer, exprimer vos atouts et convaincre avec aisance, facilitant ainsi votre parcours professionnel.

Programme de la formation
Affirmer sa confiance en soi et s'exprimer facilement en groupe

  • Comprendre ses freins : Peur, trac et appréhension

    - Identifier les sources du trac et de l'appréhension en groupe
    - Analyser les pensées limitantes et les comportements d'évitement
    - Introduire des techniques de relaxation et de préparation mentale
    - Débuter la prise de conscience des blocages personnels

  • Les fondamentaux de la présence et de la confiance en soi

    - Maîtriser le langage corporel pour projeter la confiance
    - Développer une posture d'ouverture et d'ancrage
    - Gérer le regard et le contact visuel avec le groupe
    - Exercices pratiques de présence scénique et de centrage

  • Structurer sa prise de parole : Clarté et impact

    - Définir l'objectif de sa communication en groupe
    - Concevoir un message clair et concis (méthode QQOQCP)
    - Utiliser un plan structuré (introduction, développement, conclusion)
    - Techniques pour capter et maintenir l'attention

  • Articulation et intonation : Le pouvoir de la voix

    - Travailler la projection vocale et la clarté d'élocution
    - Maîtriser les variations d'intonation pour exprimer les émotions
    - Gérer le débit et les silences pour renforcer l'impact
    - Exercices de diction et de respiration contrôlée

  • Gérer les interactions et les questions

    - Anticiper les questions et objections du groupe
    - Développer des techniques de reformulation et d'écoute active
    - Répondre avec assertivité et conviction
    - Gérer les interruptions et les situations délicates

  • L'art de la persuasion et de l'influence positive
  • Mises en situation pratiques et feedback constructif

    - Ateliers de prise de parole en groupe sur des thèmes variés
    - Enregistrements vidéo pour analyse comportementale
    - Sessions de feedback individualisé et partages groupe
    - Identification des points forts et axes d'amélioration personnalisés

  • Ancrer ses acquis et maintenir l'assurance

    - Élaborer un plan d'action personnalisé pour la pratique quotidienne
    - Stratégies pour gérer le trac avant une intervention
    - Maintenir une progression et consolider la confiance en soi
    - Partage d'expériences et conseils pour l'avenir professionnel
    ---
    ## Compétences Développées

Encore des questions ?

Nous pouvons adapter le programme de la formation Affirmer sa confiance en soi et s'exprimer facilement en groupe à vos besoins. Contactez un conseiller en formation

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FAQs

Questions souvents posées

Vous avez des interrogations ? Nous avons les réponses. Consultez notre FAQ pour découvrir les questions que d’autres se posent souvent avant de se lancer dans une formation.

Vous avez encore des questions ?
  • Prérequis

    - Aucun prérequis spécifique n'est demandé pour suivre cette formation. - Une motivation à vouloir s'exprimer plus facilement et gagner en confiance est conseillée. - La formation est ouverte à tous les niveaux. - Niveau de français suffisant pour la compréhension des échanges.

  • - Un ordinateur ou une tablette avec une connexion internet stable. - Un microphone et une webcam fonctionnels pour les interactions. - Un casque ou des écouteurs pour une meilleure qualité audio. - De quoi prendre des notes (cahier, stylo ou support numérique).

  • 5 tests d'évaluation sont proposés à l'apprenant en fin de formation pour connaître son niveau sur chaque compétences visées.

  • Plateforme et contenus e-learning à disposition. Test de positionnement Quizz & Evaluations

  • Nous vous recevons lors d’un rendez-vous d’information préalable gratuit et confidentiel en visioconférence pour analyser vos besoins et co-construire votre parcours personnalisé. Chaque demande s’accompagne de la remise d’une convention ou d’un contrat précisant l’ensemble des informations relatives à la formation (Tarifs, calendrier, durée, lieu…). Ce contrat/convention sera transmis électroniquement par email.

  • A partir de l’accord de prise en charge par le financeur sollicité, le bénéficiaire peut démarrer sous un délai de 11 jours ouvrés. Si vous financez votre parcours de formation par vos propres moyens, alors le délai d'accès est immédiat. Vous pouvez entrer en formation tout au long de l’année.

  • ♿️ Nous accueillons les personnes en situation de handicap. Les conditions d’accessibilité aux personnes handicapées sont inscrites sur le site imi-education.fr, rubrique Accessibilité.

  • Jaylan Nikolovski Pour tout renseignement : 06 72 09 69 52 / jaylan.n@imi-executive-solutions.com

  • 25 juin 2025

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Le champ de la formation est exonéré de TVA.

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Notre métier est aussi de vous accompagner dans l'activation des différents financeurs pour vous éviter le moins de reste à charge possible.

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