Qualité & QHSE

Formation Prévention des TMS : gestes et postures

Maîtrisez les gestes et postures pour prévenir les TMS. Cette formation pratique vous aidera à adopter des habitudes de travail saines.

Formation certifianteCertifié Qualiopi
Disponible en
Durée
14 h · 2 j
Rythme
Sessions de 7 h
Niveau
Débutant
Lieu
Vos locaux ou nos centres
Délai d'accès
11 jours ouvrés

Tarif intra-entreprise

Sur devis

Groupe jusqu'à 10 personnes · programme adaptable

Demander un devisÊtre rappelé par un conseiller

Réponse sous 24 h ouvrées · sans engagement

Financement

OPCOPlan de développement des compétencesFNE / FAFSimuler mon financement

Objectifs de la formation

Reconnaître les gestes à risque liés aux TMS
Apprendre des techniques de prévention efficaces
Adopter des postures adaptées au travail
Pratiquer des exercices de renforcement
Sensibiliser les collègues aux bonnes pratiques

Programme détaillé

4 modules · 14 heures
01

Introduction aux TMS

  • —Compréhension des TMS
  • —Facteurs de risque au travail
  • —Importance de la prévention
02

Gestes et postures

  • —Démonstration de gestes sécurisés
  • —Analyse des postures courantes
  • —Évaluation des mouvements à risque
03

Techniques de prévention

  • —Pratiques de travail sécurisées
  • —Échauffement et étirements
  • —Utilisation d'outils ergonomiques
04

Mise en pratique

  • —Ateliers pratiques de gestes
  • —Retours d'expérience
  • —Plan d'action personnel
Le conseil de l'expert

Un des objectifs pédagogiques clés de cette formation est d’apprendre des techniques de prévention efficaces contre les troubles musculo-squelettiques (TMS). En se concentrant sur les gestes et postures à risque, les participants acquerront des connaissances essentielles pour identifier les comportements à éviter et adopter des pratiques plus sûres. Cette prise de conscience préventive est cruciale pour réduire les accidents et améliorer le bien-être au travail. Un défi fréquent parmi les apprenants dans le domaine des TMS est la difficulté à intégrer ces nouvelles pratiques dans leur quotidien. Souvent, les participants sont conscients des risques, mais peinent à changer leurs habitudes ancrées. Cette résistance au changement peut entraîner des blessures répétées et des absences au travail. Il est donc essentiel de surmonter cette inertie pour bénéficier pleinement des bienfaits d’une bonne ergonomie. Cette formation se distingue par son approche pragmatique et interactive, qui permet aux participants de mettre en pratique immédiatement les techniques apprises. Contrairement à d'autres formations qui se contentent d'une approche théorique, notre programme inclut des exercices de renforcement spécifiques et des mises en situation réelles. Cela favorise une assimilation rapide des bonnes pratiques et encourage un changement durable dans le comportement des apprenants. Pour tirer le maximum de cette formation, nous recommandons de s'engager activement dans toutes les activités proposées et de partager les connaissances acquises avec ses collègues. En devenant un ambassadeur de la prévention des TMS au sein de votre équipe, vous contribuerez à créer un environnement de travail plus sûr et plus sain. Votre implication et votre enthousiasme auront un impact significatif sur la culture de sécurité de votre organisation.

Pourquoi choisir cette formation en qualité & qhse

💪

Amélioration de la santé

Réduit le risque de troubles musculo-squelettiques grâce à des techniques appropriées.

📚

Formation pratique

Apprentissage des gestes et postures efficaces directement sur le terrain.

👥

Adapté à tous

Formation conçue pour divers professionnels, garantissant une approche personnalisée.

🛡️

Sécurité accrue

Contribue à un environnement de travail plus sûr en enseignant des pratiques sécuritaires.

Compétences acquises

Identification des gestes à risque

Reconnaître les gestes et mouvements susceptibles de provoquer des troubles musculo-squelettiques (TMS) dans un environnement de travail.

Application des techniques de prévention

Mettre en œuvre des techniques de prévention adaptées pour limiter l'apparition des TMS lors des activités professionnelles.

Adoption de postures correctes

Adopter des postures ergonomiques lors de la manipulation d'objets ou de la réalisation de tâches spécifiques pour prévenir les TMS.

Pratique des exercices de renforcement

Exécuter des exercices physiques spécifiques visant à renforcer les muscles et améliorer la souplesse pour réduire le risque de TMS.

Sensibilisation des collègues

Informer et sensibiliser les collègues aux bonnes pratiques de gestes et postures pour contribuer à un environnement de travail sûr.

Évaluation des risques TMS

Évaluer les situations de travail à risque et proposer des aménagements ou solutions pour minimiser les TMS.

Suivi des bonnes pratiques

Mettre en place un suivi et des rappels réguliers des bonnes pratiques de prévention des TMS au sein de l'équipe.

Public, prérequis et modalités

Public visé

Opérateurs Agents Soignants

Prérequis

Aucun prérequis, formation d'introduction aux TMS et à la prévention des gestes et postures.

Moyens pédagogiques

Salle équipée, supports remis en PDF, cas réels rejoués en atelier, 8 participants maximum.

Suivi & évaluation

Évaluation continue pendant la formation Test final pour évaluer les connaissances acquises Retour d'expérience et feedback des participants

Accessibilité

Notre organisme de formation s'engage à accueillir et accompagner les personnes en situation de handicap. Notre référente handicap, Mme Lorène Travaux est disponible pour étudier avec vous les adaptations pédagogiques, techniques ou logistiques nécessaires avant toute inscription.

Financer cette formation

Plusieurs dispositifs permettent de prendre en charge tout ou partie du coût. Nos conseillers identifient avec vous la solution la plus adaptée à votre situation.

OPCO

Formations financées via votre opérateur de compétences

Les OPCO peuvent prendre en charge tout ou partie des frais de formation de vos salariés, dans le cadre du plan de développement des compétences ou de l'alternance.

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FAF

Aide à la formation pour les indépendants

Les Fonds d'Assurance Formation financent les formations des indépendants, auto-entrepreneurs, professions libérales et chefs d'entreprise (FAFCEA, AGEFICE, FIFPL…).

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France Travail

Des aides pour les demandeurs d'emploi

France Travail peut financer votre formation via l'AIF (Aide Individuelle à la Formation) ou des achats directs. Parlez-en à votre conseiller pour vérifier votre éligibilité.

En savoir plus

Employeur

Votre entreprise peut financer votre formation

Dans le cadre du plan de développement des compétences, l'employeur prend en charge le coût pédagogique et maintient la rémunération pendant la formation.

En savoir plus

FNE-Formation

Un soutien pour les entreprises en transformation

Le FNE-Formation accompagne les entreprises en mutation économique ou en transition écologique et numérique, avec une prise en charge pouvant aller jusqu'à 100 %.

En savoir plus

Besoin d'aide pour choisir votre dispositif ?

Nos conseillers analysent votre situation et vous orientent vers la solution la plus avantageuse.

Être conseillé gratuitement

Ils ont suivi cette formation

« Suite à la formation, l'employé a commencé à appliquer des gestes sécurisés lors de ses tâches, réduisant ainsi les risques de TMS. »

Participant à cette formation · avis recueilli en fin de session

« Il a également sensibilisé ses collègues aux bonnes pratiques de posture, créant un environnement de travail plus sûr. »

Participant à cette formation · avis recueilli en fin de session

Questions fréquentes

Les opérateurs, agents et soignants sont les publics cibles.

Demandez un devis pour la formation Prévention des TMS : gestes et postures

Programme adaptable à votre contexte. Réponse sous 24 h ouvrées, sans engagement.

Demander un devisCertifié Qualiopi · Financement OPCO / FAF

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